Le cours Abdos Fessiers est un cours collectif de Cuisses Abdos Fessiers. Il Permet de travailler le bas du corps et les abdos en prime. 

En pratiquant cette activité, et en particulier si vous débutez le sport, vous sentirez rapidement des différences, comme :

• Silhouette ferme et affinée
• Amélioration de la posture
• Renforcement de la sangle abdominale pour prévenir les maux de dos
• Galbe des fessiers
• Gain de fermeté
• Contribution à maintenir une bonne santé